もう若くない

　故あって久方振りに血液検査をした。結果は、まぁ予想していたような数値ではあった。悪くはないけど注意が必要との事。「ダイエットしろ」だとさ。少しずつ痩せてはいるんだけど。ともあれ、不規則な生活だし、外食が多いのがネックだろう。もう少し自炊を増やして食事改善、ひいては生活改善をしよう。