一昨日昨日はよく眠れて十時起きになったのだが、今日はよく眠れずにうだうだ過ごしての十時起きになり、その時からもう不調。一日でこんな変化しなくてもいいのに。図書館に行きたかったので昼飯がてら外出するも、寒さと身体の重さでこれはあかんなとすぐ…