10時間以上の睡眠から起床したら、ほぼ回復。やはり睡眠第一。カフェラテを飲んでから洗濯二回転。「スクール革命」を見ながら用意をして、ぶらぶらと外出。駅まで行く間に自分の体調具合を確認し、これなら大丈夫だろうと判断して、夜の食事の予約をする。駅前の映画館でチケットを買って、昼飯はマクドナルドで軽く。映画は『ローガン・ラッキー』。うまいなー、ソダーバーグ。引退してる場合ではない。下北沢へ行き、街を散歩してから、いつものイタリアンで一ヵ月遅れの俺の誕生日晩餐。最初から最後までうまい。有り難し。帰宅。入浴。日記書き。読書。寝る。
