ここ最近、寝る前に30分ばかし、アンビエントな音楽を聞いて心身ともにリラックスさせてから床に向かうようにしていて、音楽を聞きながら入眠できそうと思う時もあるのだが、どんな心地よい音でも気になってしまってリラックスはしても絶対に眠れない神経質…